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“先抬左手，手慢慢向下落，同时身体开始伸直；我们的另一只手向上翻，四指向你的右侧，我们要做的是拉伸，这个拉伸的过程中注意手一定要绷住……”6月13日下午，一名专业医生讲师正在屏幕前耐心地为社区居民们讲解八段锦。这是青岛市医疗保障局联合半岛传媒开展以“真爱长护 美好常驻”为主题的长期护理保险延缓失能失智公益讲座活动，自去年6月活动启动以来，至今已经成功覆盖青岛市18个社区开展线上活动。

讲师正在教授训练方式

据此，当天主办方连续开展了两场线上活动，其一是脑卒中康复训练及日常护理和八段锦学习，围绕脑卒中的患病原理循序渐进地展开。活动现场，医生讲师理论实践相结合，邀请现场的工作人员配合展现训练方式，演绎形象生动，确保观看的社区居民们能够把训练方式掌握到位。另一场线上讲座则是冠心病预防及心肺复苏术和八段锦学习。医生讲师先是用专题课件给社区居民们进行了详细专业的冠心病理论讲解，之后在实操演练中更是生动形象地对冠心病的解决方式的部分进行了演示，通过真实案例讲解配以肢体语言形象演绎，使整个讲座变得生动、有趣。两场线上直播活动共吸引了多个社区共计1708人参与。

两场线上活动均设置了问答环节，“医生，我晚上睡觉经常腿麻，这需要去医院检查吗？”“体检冠心病风险指数比较高，不注意的话就一定会发病吗?”“心绞痛用中医治疗有效果吗？”居民在观看讲座时积极提问，医生讲师一一进行了解答。

青岛市医保局相关负责人表示，线上讲座联动此前的线下讲座，既帮助了老年人延缓失能失智、居民提升照护技能，也能更好地传播延缓失能失智护理知识。线上活动有链接、有回放，社区居民们不仅可以进行反复学习，还可以分享给自己的家人与朋友。此次活动虽然专门面向海崖社区、大枣园社区等固定社区的居民们开展，但仍有很多其他社区的居民一同加入到此活动中来。

一人失能，全家失衡。“失能”是失去生活自理能力，“失智”是记忆力、判断力和认知等脑功能退化，失能失智老人的照料是养老照护领域的“难中之难”。近年来，随着人口老龄化的形势不断严峻，失能失智老人问题成为现代社会重要的民生问题之一。为此，市医保局主动应对挑战，结合青岛市实际，大胆探索创新，将保障关口前移，于国内首创“延缓失能失智”概念，建立“延缓失能失智保障金”，重点面向轻中度失能失智人员及高危人群开展筛查与训练。

2022年，市医保局联合半岛传媒开展“真爱长护 美好常驻”长期护理保险延缓失能失智进社区项目，线上线下同时发力，深入90个社区开展脑卒中康复训练、冠心病预防、口腔健康等公益讲座，组织手指操、认知小游戏、日常康复护理等丰富的社区活动，深受各个社区居民的喜爱。目前，青岛市建立了21个认知症友好社区和27个延缓失能失智教学示范点，为老人进行认知症筛查、赋能训练，对照护人员进行技能培训。

延缓失能失智工作是市医保局为积极应对老龄化社会，实施老龄健康战略的重要表现。此项工作的开展，能有效控制和减少失能失智的发生与发展，从总体上降低社会和家庭照护负担，营造了“敬老、爱老、养老、孝老、护老、助老”的社会氛围。

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